La elección de la talla de la bicicleta con la que vamos a disfrutar de nuestro deporte favorito es una de las cosas más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de adquirir una bicicleta o un cuadro.
Destacar que la utilización de una bicicleta de talla inadecuada puede acarrear molestias o lesiones importantes dependiendo de la intensidad del ejercicio realizado.
Os proponemos una tabla con carácter orientativo para la correcta elección de la talla de vuestra bicicleta teniendo encuentra nuestra altura total.
ELECCIÓN TALLA BICICLETA
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ALTURA PERSONA (cm) |
BICI CARRETERA (cm) |
BICI MONTAÑA (pulgadas) |
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157-165 |
47-51 S |
14 |
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165-170 |
51-53 M |
16-17 |
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170-175 |
53-55 M |
17-18 |
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175-180 |
55-57 L |
18-19 |
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180-185 |
57-59 L |
19-20 |
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185-190 |
59-61 XL |
21-22 |
*Las tallas de carretera referidos en S, M, L, XL se refieren a cuadros de geometría compacta.
Comentaros no se pueden dar indicaciones generales que se puedan aplicar a todas las personas, ya que las medidas corporales varían de unas personas a otras. Teniendo una altura total idéntica dos individuos, la medida de sus piernas, tronco, brazos, etc. pueden variar, requiriendo pues tallas diferentes. Una pauta general no es perfecta.
La talla de la bicicleta y la altura del sillín se pueden calcular de forma más exacta mediante una sencilla medición y un simple cálculo. Debes medir la longitud de la entrepierna de la siguiente manera:
– Coloca las piernas separando los tobillos 10cm.
– Mide la distancia desde el periné (parte del cuerpo que apoya en el sillín) hasta el suelo.
Para bicicleta de montaña
Talla cuadro = longitud de entrepierna x 0,21 (de esta forma obtienes la talla en pulgadas)
Altura del sillín = longitud de entrepierna x 0,8858 (altura en cm)
Para bicicleta de carretera
Talla = longitud de entrepierna x 0,65 (talla en cm)
altura en cm)
Las tallas de bicicletas de carretera se identifican en cm y corresponden con la medida del tubo vertical. Las tallas de montaña se establecen en pulgadas (una pulgada equivale a 2,54cm).
Por altura del sillín se entiende la distancia que hay desde el centro de la caja de pedalier hasta la parte superior del sillín. Recordad que esta parte superior del sillín debe estar completamente paralela al suelo para ir cómodos e imprimir la máxima fuerza al pedalear.
